​火龙果降血压吗 火龙果降血压效果好吗

火龙果降血压吗 火龙果降血压效果好吗

几乎一年四季都可以看见火龙果的身影，最近好像血压有点高，吃火龙果能降血压吗？

火龙果降血压吗

虽然火龙果含有多种营养物质，有益于身体健康，但火龙果本身并不具备降血压的功效。火龙果一种热带水果，但本身是属于凉性的果实。现代的临床营养学表明火龙果具备多种微量元素，比如含钾离子、钙离子、镁离子比较丰富，而且属于一种低热量的水果，富含膳食纤维具有减轻体重、降低胆固醇、预防便秘等多种功效，对于高血压病患者而言可以适当的吃一些火龙果，但任何食疗和所谓的偏方均不能代替药物治疗和改善生活方式。

火龙果降血压效果好吗

火龙果也叫做青龙果、红龙果。其性凉、味甘，在人体内主要归入胃、大肠经。而火龙果当中含有一种叫做花青素的成分，能够有小降低血压和血清胆固醇的浓度，增强血管弹性，同时还能够保护动脉血管内壁。因此能起到一定的降血压作用，并且经常吃还可以防治动脉硬化和冠心病等。

火龙果升糖厉害吗

火龙果是补火助阳的，血糖含量较高，属于热带水果，还是需要注意的。

火龙果血糖高的可以吃吗

糖尿病病人尽量少吃含糖量高的食物。火龙果，属于含糖量中等的食物，在糖尿病患者控制血糖稳定后，可以少量吃一些火龙果。