葡萄糖份有多高 葡萄含有哪些营养物质
葡萄糖份有多高 葡萄含有哪些营养物质
葡萄酸甜可口，营养价值高，是平常随处可见的水果，患有糖尿病的人要少吃葡萄，因为葡萄糖粉含量高，那么葡萄中含的糖粉有多高呢。
葡萄糖份有多高
水果糖份：西瓜和芒果的糖份较高。其它的含糖度中等和低的(包括含糖量)有：香蕉20%、石榴17%、苹果15%、荔枝14%、桔子12%、梨12%、柿子11%、葡萄9-10%、杏9-10%、樱桃8%、柠檬8%。
葡萄含有哪些营养物质
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
什么人不宜吃葡萄
糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。
1、葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，属于高糖类水果。所以糖尿病患者不宜吃
2、葡萄中含多量果酸，多食容易引起肠胃蠕动增加，所以便秘者、脾胃虚寒者应少食。
3、葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。
葡萄有什么药用价值
中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的药用价值。
