​金银花露可以和牛奶一起冲吗?

金银花露可以和牛奶一起冲吗?

金银花露是非处方的中成药，可以清热解毒，用于婴幼儿痱毒，暑热口渴。那么金银花露可以和牛奶一起冲吗?金银花露能和牛奶混在一起喝吗?

金银花露可以和牛奶一起冲吗

营养医师介绍最好不要把金银花露和牛奶一起冲着喝，金银花露属于清热解毒的药剂，不能长时间喝，喝金银花露的方法可以直接饮用，

如果兑在一起，金银花会改变奶的味道，如果添加不当，还会破坏奶的成分，同时，奶也会破坏金银花的药效，这两者最好分开来饮用。

牛奶什么时候喝最好

1、早餐时:早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。

2、饭后半小时:喝牛奶的最佳时间也可以在吃完饭的半个小时后，因为牛奶有润肠通便的效果，这种效果配合蜂蜜一同食用会更加的明显。所以吃饭之后喝一杯蜂蜜牛奶，可以防止我们发生便秘等肠道问题，牛奶里面的各种酶也能帮助我们对食物的消化，使我们从食物里获得更多的营养。

3、运动后:运动后喝一定的牛奶，不仅可以补充体力，还能补充钙质，维生素，能起到强健骨骼，增幅肌肉的目的哦。喝牛奶的最佳时间选在这个时候，牛奶里面的水分不仅仅能很好的弥补我们运动过程中的水分消耗，而且乳蛋白也能随着加速的血液被我们更好的吸收。

4、睡觉之前:喝牛奶的最佳时间选在睡觉之前，不仅是因为牛奶有很好的安眠效果，我们在睡觉的时候也是我们的消化功能最活跃的时候，睡前喝一杯牛奶，牛奶里面含有的无机盐，维生素，氨基酸等营养物质都能被我们很好的吸收。而且牛奶里面的蛋白质也能阻止我们肠胃对重金属盐的吸收，达到延年益寿的效果。