​猪肝放冰箱能放多久？猪肝放冰箱放在冷藏还是冷冻？

猪肝放冰箱能放多久？猪肝放冰箱放在冷藏还是冷冻？

猪肝的营养丰富，经常食用猪肝可以补充人体所需的多种元素，因此，猪肝成为日常餐桌比较常见的一种食材。但是猪肝一般不容易长久保存，那么，猪肝放冰箱一般可以放几天呢？

猪肝放冰箱能放多久

生猪肝、熟猪肝放入冰箱冷藏不能超过两天。生猪肝可以冷冻，密封好放入冰箱可以放9个月。新鲜猪肝在冰箱冷藏可放15—30天，可以放入保鲜袋袋口收紧，用毛巾包裹再放入一个保鲜袋中扎紧，再冷藏。熟猪肝不能冷冻，冷冻后就散了。所以，要想保存的时间长，猪肝不要煮熟，要生放，密封好冷冻。

猪肝的营养价值

1、猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。

2、猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品。

3、猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

猪肝的食用价值

1、猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。

2、经常食用猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

3、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

4、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。