​青椒炒素鸡的做法 青椒炒素鸡怎么做好吃

青椒炒素鸡的做法 青椒炒素鸡怎么做好吃

素鸡是豆制品的一种，所以素鸡的营养价值算是比较高的，热量也是比较低的，青椒炒素鸡是其中的一种吃法，这个吃法也是经常见的。

青椒炒素鸡的做法 

原料：青椒、姜蒜末、素鸡

1、将青椒切条，素鸡切块备用。

2、热锅，放入姜蒜末，然后把素鸡也放进去翻炒。

3、放进盐，酱油，蚝油，剁椒酱，糖，然后继续翻炒。

4、加入青椒继续翻炒，青椒断生之后就可以了。

青椒炒素鸡怎么做好吃

原料：素鸡二根、辣椒一个、尖椒一个。

1、素鸡切割成片状，青红椒去籽后，用力掰成小块。

2、锅中加点油，倒进素鸡炒一分钟。

3、再倒进青红椒片。

4、添加适量的盐，煸炒匀称就是素鸡炒青椒。

青椒炒素鸡的提示

青椒炒素鸡不仅口感好，并且营养成分高，家里有老人和小孩的，或者口感非常口味淡的人，一定要留意辣椒的挑选，最好挑选味儿更辣的辣椒，而且量要少放一点，便于能考虑亲人的口感。

青椒炒素鸡适合什么人吃

一般人群均可食用，有防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效，含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。