​吃荔枝有什么坏处？荔枝的功效与禁忌

吃荔枝有什么坏处？荔枝的功效与禁忌

荔枝是夏天盛产的水果，果肉汁多味甜，是很多人深爱的夏日水果。荔枝除了吃的时候味道好，同时吃了之后也会有诸多功效，主要对于人体的补脑、提升免疫力、消肿止痛、美白等诸多功效，功效虽然说起来挺多而且实用，但是也并不是所有的朋友都适合吃荔枝，下面给大家介绍一下吃荔枝有什么好处和坏处？荔枝的功效与作用及禁忌。

吃荔枝有什么坏处

1、多吃容易上火

荔枝是一种热性水果，虽然汁水充足，但吃多了却容易上火。建议有便秘毛病的患者需克制自己的欲望，浅尝即可，以免造成不利的影响。

2、糖尿病不能吃

荔枝味道鲜美，是因为其富含糖份，所以有糖尿病症状的患者不能吃，否则容易使血液中的含糖量提高，严重的甚至会导致休克出现生命危险。

3、可能导致过敏

荔枝也是一种可能导致人体过敏的水果，如果自己是过敏体质，建议要少吃。如果忍不住了可以先吃一粒试下，没发现身体不适再进行食用。

4、空腹不要食用

空腹的时候尽量不要吃荔枝，因为这时候食用可能会导致人体出现低血糖现象，人们通常说的“荔枝病”就是由此所产生。

5、变质了不要吃

荔枝在常温下非常容易变质，建议不吃的时候要冷冻保存。剥开荔枝后需要观察其颜色，正常的荔枝为半透明带点白色，如果是纯白则说明变质。正常的荔枝吃起来为香甜，变质的荔枝口感酸涩。

6、吃太多会腹痛

虽然荔枝十分美味，但也不宜过量食用，否则容易出现腹胀、腹痛等不利影响，严重的甚至会变得四肢无力。如果发生以上情况，需用荔枝壳煮水饮用，症状会得到缓解。