​跆拳道几岁学比较好？专家建议几岁开始学跆拳道

跆拳道几岁学比较好？专家建议几岁开始学跆拳道

跆拳道是一项非常好的运动，可以让孩子学会防身护身的本领。那么从几岁开始学跆拳道比较好呢？

有人说4岁就可以学跆拳道学舞蹈了，对吗？ 专家告诉你，不对。

有研究表明，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道和舞蹈类项目，儿童在这时候身体和骨骼尚未发育完全，达不到练习跆拳道对平衡能力、肌肉力量方面的要求。不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。如果有跆拳道、舞蹈机构告诉您3周岁也能练，那他们就是为了招生利益而罔顾科学规律的缺良心商业机构。

那么几岁学跆拳道比较好？专家建议几岁学跆拳道？

答案是：五周岁左右。这是开始学习跆拳道和舞蹈类较高难度运动的最佳年龄，这个时期的孩子身体发育已经正常，同时具备了自控力，在纪律方面已经能只从师范指导。在思维方面还没有形成不良习惯，容易听从科学引导学会正确的动作和理念。

年龄大些的孩子已经有一些较稳定的思想，相对于五六岁的孩子引导起来稍有难度。跆拳道是从小培养个人的修养和美德。从小跟随具有一定思想境界的跆拳道师范，受到正确的跆拳道精神熏陶，是养成健全人格，具备良好美德的必要条件。这是跆拳道除了拳脚的防身技能以外能给到孩子更重要的人格培养。

年龄大了学跆拳道是不是就晚了呢？

学跆拳道年龄往上是没有限制的，只要没有禁止运动的疾病，想学都可以去学，不管是二十几岁还是三十几岁，甚至五六十岁的老年人，喜欢就大胆去追求自己喜欢的东西吧，如果单纯以年龄来限制自己的爱好，那终究也得不到快乐。

所以，学跆拳道最佳年龄是5岁，其次是现在。

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