张仲景留下的脾虚方，温阳散寒，大补脾胃，堪称健脾第一方！

脾胃为后天之本，中医里，脾和胃相互表里，脾胃一伤，气血生化之源匮乏，则诸病丛生。故可说，脾胃为健康之根。

内科临床工作多年，不管是肝病来找我的，还是脾胃病来找我的，基本都有脾虚的问题。

造成脾胃问题的原因有很多，脾胃和情绪有很大的关系，当代人压力比较大，或多或少都有情绪问题；再者就是饮食问题，暴饮暴食、过度节食、喜食生冷、肥甘厚腻的食物都会损伤脾胃。

张仲景就给我们留下了一个专门健脾的方子，名叫《小建中汤》。

东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代，当时的人们颠沛流离，饥不饱食，时间一长，难免伤到脾胃。

张仲景感念苍生之疾苦，于是提笔写下一张六味药的方子，小建中汤就这样在乱世中横空出世了。

小建中汤的奇妙组合

桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖。

方子是在桂枝汤的基础上加了芍药、饴糖。

桂枝汤则为“万方之首”。温通经脉，解表散邪，提高免疫力。

小建中汤，加入白芍，正是取其收敛之性，所有的药力，都集中在了中焦脾胃。

并以饴糖为重点，来温中益气，搭配桂枝，以温脾阳，散风寒。

生姜、大枣合用，固护脾胃，补足气血。

全方组成，可以起到调肝脾、生阴阳、固中气而治百病的作用。

哪些朋友，适合小建中汤呢？

适合一些中焦虚寒、肝脾不和证型的朋友。

这类朋友往往有腹痛、神疲乏力、少气懒言，或者心中悸动，虚烦不宁、面色无华。

或者伴有四肢酸楚，手足烦热，口干口苦的症状，观看舌头，舌淡苔白。

这个时候就比较适合小建中汤了，如果是根据个人情况对症加减，效果更好。

温馨提示

每个人体质不同，文中所提到的方子，需要根据具体情况辨证加减，一定要找专业医师指导用药。