野山参怎么吃效果最好?野山参的功效与作用
野山参怎么吃效果最好?野山参的功效与作用
野山参是珍贵的药材,同事也是滋补品,那么野山参应该怎么吃效果最好呢?野山参的功效和作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!
野山参怎么吃效果最好
对于野山参怎么吃这个问题,野山参就有着滋补的作用,而且滋补的威力会比较强大,但是大家一定要注意使用野山参有一定的好处,不过千万不要使用的太多,食用过量就会引起相反的作用,所以野山参的吃法也是具有讲究的.野山参怎么吃?每天,每个人在使用野山参的时候,一定要注意使用的量不能够超过三克,使用野山参的时候方法也会比较多,主要是用来炖汤或者是泡酒,也可以监察的应用都是可以选择的,炖汤的时候可以加入一些莲子.
野山参泡酒的方法主要是选择高纯度的白酒,再放入野山参浸泡半个月的之后就可以用了,泡茶的时候,也可以将野山参直接地切成小薄片,每次使用的时候最好是1到2片,因为要药劲儿,尽量的少用.野山参的吃法方法比较多,虽然野山参的作用比较强大,最好还是听从中医的建议,去选择进补的方法,并不是每个人都适合.
野山参的功效与作用
野山参的功能功效主要有:大补元气,固脱生津,安神.治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑-泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳-痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证.其主要功效有:
1 调节中枢神经系统
人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用.促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响.
2 改善心脏功能
人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常.对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响.人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常.人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用.亦有抗过敏性休克及强心的作用.
3 降血糖作用
人参中含有人参皂苷和人参多糖,对因肾上腺素引起的高血糖动物有降低血糖的作用;对糖尿病患者除能自觉改善症状外,还能轻微的降血糖作用.
4 增强机体的免疫功能
人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分,有提高免疫功能作用.人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖,是一种免疫增强剂.
5 提高对有害刺激的抵御能力
可增强机体的应激能力和适应性人参中含有人参苷,可以提高抗应激作用.可以抗缺氧、耐高温和低温的能力.
6 抗肿瘤作用
人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质.这些物质对肿瘤有一定的抑制作用,但是机理是十分复杂的.
7 抗氧化作用
人参中含有多种抗氧化物质,人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等.这些化合物有抗脂质过氧化作用,是抗衰老作用的基础.除了抗衰老作用外,对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用.此外,人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用.人参虽然是价值较高的补品,但并非人人适用.人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂质沉积,故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎害应慎服人参.血液黏稠度升高,会使血液流通不畅,中医称之为血瘀.人参有促进红细胞生长的作用,红细胞增多,血液站稠度会更高.
野山参的具体用法
一、将野山参切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,成人每日干参1克,鲜参3-4克,儿童减半,早晚饭前、嚼泡泡糖一样食之.
二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝,成人每日干参一克,鲜参3-4克,儿童减半,喝茶一样,几天后再将杯中参慢慢嚼之食用.
三、将野山参打成粉末,用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状,次日服用,成人每日1克,儿童减半,早晚饭前服用.
四、野山参胶囊:将野山参灭菌后放进超微粉碎,粉碎温度控制在-30℃至-40℃之间,粉碎细度可达到200目至300目,装入胶囊,成人每天吃二粒(每粒重0.5克)五、野山参1支(干)8克、白酒4-5斤(50℃至60℃)浸泡50-60天(越长越好)开始服用,每日分早晚服用,每次15-20克.
六、人参炖鸡:野山参一支,加黄芪(干)30克左右,把参和黄芪放在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之,鸡脱骨后,每天早晚食之,约7天吃完.
七、人参江米鸡:野山参一支,加黄芪(干)30克左右,加大枣6-10个,江米2-3两,把参、黄芪、大枣装在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之,鸡脱骨后,每天早晚食之,约7天吃完.
八、先把鲜野山参用机器打碎,将冰糖或木糖醇放入锅 内加适量水熬制,以不拔丝为度,再把打碎的野山参加 入熬制两分钟左右,取出装入瓶内备用.每天食用一次 ,约2克.
