​「科普」月经量多少算正常？一招教你快速判断大、小姨妈

「科普」月经量多少算正常？一招教你快速判断大、小姨妈

有一种事物，

它也许会迟到，

但永远不会缺席。

如此牵动人心的它，

就是月经，俗称大姨妈

女性最亲密无间的伙伴。

月经是指子宫内膜周期性脱落引起的出血，再经阴道排出的现象。

通常情况下，女性正常的月经周期在21~35天之间，经期持续2~7天之内都属于正常情况。除了观察月经周期和持续时间外，想要判断月经正常，当月月经量多少也同样值得关注。

月经量，是指一次月经的失血量。一般来说，正常女性的经血量应该是在20ml至60ml左右。经量多于80ml为月经过多，少于5ml为经量过少。经量不足，可能说明子宫内膜的生长情况不太好；但这并不意味着经量越多就越好，经量过多也可能反映出一些健康问题。

那么，我们该如何判断月经量的多少？事实上，我们在现实中根本无法用肉眼来评估月经量的多少。但除了科学的量筒计算（这种方式通常不会用到），我们可以通过卫生巾的使用情况来判断经血量是否属于正常水平。

一般来说，经历一个完整的月经周期正常月经量为20-60ml，有的可能稍微多一点，有的可能稍微少一点，一般来讲5-80ml都是属于正常的，低于5ml为月经量过少，超过80ml为月经量过多。

但由于每位女性的体质各异，月经量可能也会有所不同；随着情绪、饮食条件等情况的变化，每月的经量也会相应地出现不同的变化。但如果经量长期过多、经期持续8日以上，多次甚至是每次月经都是如此，就需要及时就诊。

“大姨妈”每位女性都有，还有一位“小姨妈”。

“小姨妈”可能不是每个人都有，今天这里给大家说的“小姨妈”指的是排卵期出血……

什么是排卵期出血？

排卵期出血，顾名思义，就是在女性排卵期的时候出现的出血，通常在月经中期。如月经周期是28天，那么排卵期出血通常发生在月经的第14-16天。

排卵期出血一般出血量很少，可表现为点滴样或白带带血丝，出血时间短的可能几个小时，长的可能持续2-3天，颜色有的可能呈淡红色，有的呈红色，有的表现为咖啡色分泌物。

月经中期出血不等于排卵期出血！

排卵期出血可能是因为排卵期雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落引起的有规律性的阴道出血。可通过检测基础体温的变化，到医院检测卵泡发育以及检测血液中激素水平的变化来帮助诊断。

月经中期少量出血，多为排卵期出血，但并不是所有的月经中期出血都是排卵期出血，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈病变、节育环的影响等也可能引起月经中期出血。因此，若发现有月经中期出血，也需要检查，排除其他可能引起出血的原因。

排卵期出血

对身体有什么影响吗？

若只是偶尔出现一两次排卵期出血，这个一般对身体健康没有什么影响，不需要特殊治疗，不用紧张。若排卵期出血频繁，出血量多，影响到了日常生活、性生活与受孕等，则需要治疗。

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