​每天走一万步真的能瘦？

每天走一万步真的能瘦？

每天基本都是一万步左右

我发现很多位置都在倡导说每天走足一万步，这个病那个病都没了，还可以有效保持身材。我感觉我每天基本上都是一万步左右，或上或下。但是结果是残酷的，一两肉都没瘦过。亲戚朋友一看见我就说，怎么又长胖了？我笑称自己过劳肥，每天这么忙碌却还在继续肥...难道真的老啦？新陈代谢越来越慢啦？跳绳也搞过。想到自己每天基本上都是一万步左右，再加上跳绳或者其他小运动，起码能够修修身吧？结果是称上面的数字变都不变，甚至大机率是往上走，平时也不是暴饮暴食的人，吃的有时候比叮叮还少。有点迷茫啊，我居然到了那个怎么样体重都不下来的阶段啦，这个阶段一搞就是几年，真是伤脑筋啊。搞得人越来越懒散，越来越不想动，就这样继续躺平？又不甘心，可是又能咋办呢？伤脑筋......#武汉生活##用一句话证明你开始变老了##武汉头条##武汉发布#